martes, 27 de marzo de 2018

Lección 5: El alcohol...

Te has preguntado, ¿por qué las personas que se encuentran bajo los efectos del alcohol, están relacionados con diversos accidentes?


El consumo de alcohol provoca severos daños a la salud, afectando el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo, principalmente del cerebro...





El alcohol actúa como depresivo, lo que significa, que reduce la actividad cerebral.


La persona actuará como confundida, no pensará ni verá como de costumbre, perderá el equilibrio y también se puede ver afectado su estado de ánimo.






Un dato importante, es que el cerebro humano deja de crecer entre los 25 y 30 años. Si una persona inicia su consumo a temprana edad, correrá un riesgo aún mayor, pues perderá diversas capacidades cognitivas, como: la memoria, el aprendizaje, atención y habilidades espaciales (como leer un mapa); además corren un mayor riesgo de desarrollar una adicción al alcohol.


Durante ésta lección, en conjunto pudimos reflexionar sobre las consecuencias del consumo del alcohol y con el uso de los "Lentes de embriaguez y peligro al volante" los niños y las niñas, vivenciaron los efectos negativos a corto plazo, como: Problemas de visión, de equilibrio y coordinación muscular y mareos.





El alcohol reduce inhibiciones, provoca euforia y conductas impulsivas; ésto se relaciona con las conductas de riesgo al tomar un volante, incrementar la velocidad al manejar y no medir el peligro.









La red de padres de familia, continua trabajando habilidades sociales. El día de hoy fue el turno a la alimentación y comunicación...


¡GRACIAS POR SU EXCELENTE PARTICIPACIÓN!




jueves, 22 de marzo de 2018

Lección 4: La agresión y sus consecuencias.

Con el objetivo de continuar reforzando las conductas asertivas y mejorar la relación entre alumnos y alumnas; el equipo de JLE- Luciérnagas trabajó algunas habilidades sociales como alternativa para combatir la violencia, no sin antes, reflexionar sobre las consecuencias negativas de responder agresivamente con nuestros compañeros de clases y profesores.




Comencemos por preguntarnos: ¿Qué actitudes y conductas podemos modificar y transformar, para lograr un cambio positivo en nuestro entorno?


La Empatía, es la habilidad que nos permite reconocer a las demás personas como un semejante; ponernos en su lugar, comprendiendo que lo que siente y piensa ante una situación determinada.

Si llevamos a la práctica ésta valiosa habilidad, mejoraremos nuestra comunicación con las personas que nos rodean...


En conjunto reflexionamos y resolvimos las siguientes preguntas:

1. ¿Cómo crees que se ha sentido tu amigo (a), al que has perjudicado?
2. ¿Cómo te sentirías si te lo hubiera echo a ti?
3. ¿Qué puedes hacer para solucionarlo?


La Solidaridad, se lleva a cabo cuando tomamos conciencia sobre las necesidades de los demás y contribuimos para la satisfacción de éstas.

Sabias que cuando trabajamos en equipo...
Aprendemos de los demás,
Respetamos tiempos, 
¡Ayudamos, fortaleciendo nuestras propias habilidades!



 ¡RECUERDA!

También podemos: 

Ser un poco más flexibles,

Escuchar atentamente a los demás,

Mantener una actitud positiva,

Ofrecer una disculpa y admitir que también cometemos errores,

Rechazar peticiones,

Solicitar ayuda...


¡Gracias por sus aportaciones y su esfuerzo!







jueves, 15 de marzo de 2018

Lección 3: Hablar de sexualidad.

Hablar de SEXUALIDAD,  implica hablar de afectos, sensaciones, emociones, sentimientos, significados y cómo nos relacionamos con las demás personas...


Según la Organización Mundial de la Salud, la Sexualidad, "es un aspecto central del ser humano y está presente a lo largo de toda su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual".



No solo los sentimientos amorosos están relacionados con la sexualidad, también experimentamos los de amistad, de compañerismo, de solidaridad, e incluso aquellos más negativos de incomodidad, vergüenza, repulsión o rechazo.


Durante ésta lección, los alumnos encontraron un espacio para reflexionar sobre su cuerpo y como éste juega un papel muy importante en todas sus relaciones.


El intercambio de experiencias, la expresión de emociones, dudas e inquietudes, promueve aprendizajes y permite apreciar diferentes puntos de vista, aumentando las posibilidades de comprender al semejante, a uno mismo y a respetar los derechos de todos y todas.



Reconocer lo que sentimos, cuándo estamos cómodos y cuándo no; nos ayuda a protegernos ante situaciones de abuso y violencia.

Al mismo tiempo, la RED de padres de familia realizaron actividades y ejercicios que les permitieron conocer el cuerpo del hombre y la mujer.


Es nuestra labor acompañar y promover el respeto entre niños y niñas; fomentando conductas de respeto, armonía, solidaridad y empatía, como una respuesta alterna al ambiente adverso que nos rodea.


¡GRACIAS!


Lección 2: Fumar es no respirar.

¡El consumo del cigarro ocasiona más de 70 000 muertes al año en México!

Está asociado con diversas enfermedades, siendo éstas, las primeras causas de muerte.

Cada día 100 000 niños de entre 12 y 15 años, prueban por primera vez un cigarrillo.

    ¡Estas cifras son alarmantes!

 
Por lo que el equipo de JLE - Luciérnagas, ha mostrado un gran interés por fomentar el conocimiento y la concientización sobre el consumo de ésta droga legal. 


Algunos de los componentes del cigarro son los siguientes:


La NICOTINA, es la sustancia activa que provoca adicción casi inmediata en la mayoría de los consumidores 
prematuros. 




¡Sabias qué una gota de Nicotina pura, puede matar a una persona!


El hábito de fumar perjudica a casi todos los órganos del cuerpo. Está vinculado a cualquier tipo de cancer; el de pulmón encabeza la lista, seguido por la boca, faringe, laringe, esófago, estómago, riñones, uretra, vejiga.


 
Además de cancer, causa enfisema pulmonar, bronquitis crónica y empeora el asma en adultos mayores y niños.También provoca afectaciones en el corazón y cerebro.

Todo lo que una mujer consume y vive durante el embarazo, es transmitido al bebé.
Los alumnos (as) pudieron observar y reflexionar sobre los efectos inmediatos y a largo plazo con el experimento de "la botella fumadora", el cual simula el vientre de una madre embarazada y su feto...


El Monóxido de Carbono y la Nicotina interfieren en el suministro de oxigeno al feto. La nicotina cruza fácilmente la placenta, concentrándose en la sangre, el líquido amniótico y  en la leche materna. Por lo que causará graves daños a los bebés desde antes de su nacimiento.



Entre los efectos adversos, se encuentran: 

- Retraso en el crecimiento fetal
- Bajo peso al nacer
- El bebé mostrará rasgos de estrés y síntomas del síndrome de abstinencia
- Se vincula con el aborto espontaneo y muerte súbita del lactante
- Presentará problemas de aprendizaje y comportamiento


El humo del cigarro no afecta sólo a las personas que lo consumen, también ocasiona una daño ambiental y afecta la salud de las personas que lo inhalan indirectamente, los fumadores pasivos.

¡Tú puedes evitar su consumo!

Recuerda... Fumar es no respirar

¡Cuida tu cuerpo, ama tu vida!

Mientras tanto los padres de familia ... siguen practicando nuevas técnicas de respiración y meditación activa, como una alternativa para contactar con su cuerpo y brindar bienestar y salud a su rutina diaria.






¡¡GRACIAS POR SU COMPROMISO Y PARTICIPACIÓN!!

viernes, 9 de marzo de 2018

Lección 1: La Paternidad y los derechos del niño y de la niña.

¡¡¡COMENZAMOS!!!


Con mucha emoción conocimos la nueva RED de padres de familia de la "Primaria Fray Luis de León" y de "Juan Téllez Vargas". 




Mientras tanto con los alumnos...


Exploramos los derechos de los niños, niñas y adolescentes, así como cada una de sus responsabilidades.






Se muy importante que el alumnado conozca los derechos de los niños, las niñas y adolescentes, establecidos por la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, pues merecen crecer en un ambiente sano, que les proteja de peligros, explotación, además de ser respetados y escuchados. 





La infancia es una etapa muy importante para el desarrollo pleno y armonioso de un individuo, pues cada una de las experiencias en la niñez, repercutirán en las futuras relaciones de su etapa adulta. Es responsabilidad de adultos velar por sus derechos y hacerlos valer.

Por otra parte, las responsabilidades, son el complemento para formar adultos comprometidos, que les permitirán adaptarse y colaborar ante los cambios en diferentes etapas de su vida.

Los derechos de los niños, niñas y adolescentes, son los siguientes:
  1. Derecho a la vida, a la supervivencia y al desarrollo
  2. Derecho de prioridad
  3. Derecho a la identidad
  4. Derecho a vivir en familia
  5. Derecho a la igualdad sustantiva
  6. Derecho a no ser discriminado
  7. Derecho a vivir en condiciones de bienestar y a un sano desarrollo integral
  8. Derecho a una vida libre de violencia y a la integridad personal
  9. Derecho a la protección de la salud y a la seguridad social
  10. Derecho a la inclusión de niñas, niños y adolescentes con discapacidad
  11. Derecho a la educación
  12. Derecho al descanso y al esparcimiento
  13. Derecho a la libertad de convicciones éticas, pensamiento, conciencia, religión y cultura
  14. Derecho a la libertad de expresión y de acceso a la información
  15. Derecho de participación
  16. Derecho de asociación y reunión
  17. Derecho a la intimidad
  18. Derecho a la seguridad jurídica y al debido proceso
  19. Derechos de niñas, niños y adolescentes migrantes
  20. Derecho de acceso a las tecnologías de la información y comunicación, así como a los servicios de radiodifusión y telecomunicaciones, incluido el de banda ancha e Internet

¡GRACIAS POR SU ESFUERZO Y COOPERACIÓN!




Lección 10: Alcohol y sociedad


¡Llegamos a la recta final del ciclo de JLE- Luciérnagas! Por lo que el equipo se siente muy conmocionado.


En esta ocasión, tuvimos la oportunidad de expresar las sensaciones y emociones generadas cuando un  familiar o amigo tiene una adicción, encontrando alternativas para protegernos y ayudar a nuestros seres queridos.


También observamos desde otra óptica, el significado, desarrollo y recuperación de esta enfermedad.




Recordemos que la palabra Adicción proviene del latín, Addictus, que significa dedicado o entregado, y que por medio del consumo de una droga, la persona esta comunicando alguna situación  que no ha logrado expresar en palabras.


Es una enfermedad crónica y recurrente del cerebro, que se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de drogas a pesar de sus consecuencias nocivas.

Las personas que tiene una adicción, presentan efectos de larga duración, lo que las lleva a tener comportamientos peligrosos, provocando daños a nivel individual, familiar y social.




La familia juega un papel muy importante para encontrar una solución y recuperación, o para mantenerla una adicción.




¡Tú puedes marcar la diferencia, EXPRESA lo que sientes, APOYA, ESCUCHA y AMA a tus seres queridos!





¡GRACIAS, Primaria Fray Melchor de Talamantes y Primaria Héctor Pérez!
¡Concluimos exitosamente el segundo ciclo Luérnagas, logrando nuevos aprendizajes y compartiendo buenas experiencias!



Seguimos expandiendo la luz protectora con la "Primaria I.S.S.S.T.E" , "Juan Tellez Vargas" y "Fray Luis de León"