viernes, 29 de marzo de 2019

Lección 6: El tiempo libre

Cuando somos pequeños y aún no acudimos a la escuela, nuestra vida está estructurada de acuerdo con las actividades de mamá y/o papá, de la familia o de aquella persona que se hace cargo de nosotros. A lo largo del tiempo vamos adquiriendo responsabilidades y obligaciones. Ingresamos a la escuela donde se nos exige aprender y cumplir con ciertas normas y responsabilidades, en la casa se nos imponen obligaciones y tenemos tareas que nos asignan en la escuela. 


Ese tiempo libre, que al principio era nuestra vida, termina haciéndose cada vez más pequeño; por ello, comenzamos a tomar decisiones acerca de él, elegimos prioridades y vamos construyendo con este uso, parte de lo que terminará siendo nuestra estilo de vida. 





Mensaje Protector: El tiempo libre es muy valioso, más cuando lo aprovechas en hacer cosas que te ayudan a desarrollar tu imaginación, asó como a mejorar tu agilidad mental y física. Recuerda que esto fortalece tu crecimiento personal y social. 




viernes, 15 de marzo de 2019

Lección 5: El tabaco y sus grandes consecuencias


El tabaco es una planta cuyo consumo se ido generalizando con el paso del tiempo, hasta quedar establecido como un hábito socialmente aceptado, en cualquiera de sus presentaciones: cigarro, puro y el tabaco picado para pipa o el cigarro electrónico



Sabemos que la aceptación social de este hábito ha tenido varias consecuencias, entre ellas la creación de grandes industrias que se dedican a comercializar este producto por el mundo entero. 



En esta lección aprendimos que...

- El tabaco es una droga legal 

- Un cigarro contiene más de 7 mil sustancias toxicas 

- 69 de estas sustancias son altamente cancerígenas

- Cuando fumamos un cigarro, tardan en salir todas las sustancias de nuestro cuerpo en 3 días. 

- Existen consumidores activos y pasivos

- La nicotina es la sustancia que genera la adicción al tabaco 

- El tabaco daña a todos los órganos de nuestro cuerpo



Mensaje protector: cuando NO fumas: tu cuerpo se mantiene FUERTE, SANO, y con ENERGÍA; disfruta más la vida y tu mente trabaja con CREATIVIDAD y AGILIDAD. ¡La máquina más valiosa que tienes para viajar en la vida, es tu CUERPO!

Los órganos que se ven afectados principalmente por el consumo del tabaco son: 



- Cerebro
- Corazón 
- Pulmones 
- Hígado 
- Riñones
- Huesos 
- Lengua 
- Laringe  




viernes, 8 de marzo de 2019

Lección 4: Fuertes dificultades con los hermanos


A veces, en la relación con nuestros hermanos consideramos que hay situaciones tan difíciles de resolver que sería mejor eliminarlos para vivir felices. Naturalmente, una vez que se presenta este sentimiento , hacemos todo lo posible para eliminarlo, para bloquearlo, pensando que, después de todo, son nuestros hermanos y los queremos ...






¿Qué dirían nuestros padres y nuestros amigos si supieran que llegamos a pensar en semejante barbaridad? Así, ocultamos nuestro enojo, la culpa nos paraliza y somos incapaces de expresar abiertamente nuestros verdaderos sentimientos. Para lograr el respeto mutuo y para establecer una relación de igual a igual nos hace falta muchas veces expresar con sinceridad y amor todo aquello que sentimos por nuestros hermanos. Comunicarnos con sinceridad y honestidad. Pero si no, nos damos la oportunidad de expresar nuestros sentimientos, el temor y la culpa harán imposible resolver las dificultades con nuestros hermanos y marcarán nuestras relaciones en la vida  adulta. 

Tal vez en ciertos momentos lleguemos a pensar que definitivamente no existe posibilidad alguna de comunicarnos de forma directa con nuestros hermanos, que intentarlo sólo haría que las diferencias se hicieran más profundas y entonces la relación resultaría insoportable. Por esta misma razón, será necesario usar nuestra imaginación para inventar nuevas formas de interrelacionarnos, con el fin de abrir un camino a la comunicación, el respeto y el apoyo mutuo, sin olvidar que, alguna vez podría ser indispensable la intervención de una tercera persona en quien confíen ambas partes y que pueda ayudar con la objetividad a resolver las diferencias. 

Mensaje protector: A veces es difícil entender a nuestros hermanos, porque cada uno es diferente, pero recuerda que a pesar de los problemas, siempre habrá una forma de comunicarnos para disfrutar la vida a través del amor.