viernes, 7 de julio de 2017

  MUCHAS GRACIAS POR TODO EL APOYO QUE RECIBIMOS DE LOS DIRECTORES, PROFESORES, PADRES DE FAMILIA, AL DESCUBRIR Y ENCENDER UNA LUCIÉRNAGA EN CADA NIÑO, NIÑA, ADOLESCENTE DE LAS PRIMARIAS: 

"FRAY MELCHOR DE TALAMANTES"

"FRAY LUIS DE LEÓN"

"ITALIA"











Esta historia continuará... 

jueves, 6 de julio de 2017

Leccion 10: Pensar antes de actuar

    En ocasiones, cuando tenemos problemas, llegamos a comportarnos de una manera ofensiva, pareciera que hay una tendencia menor a pensar y reflexionar en las consecuencias, sobre todo cuando sentimos mucha tristeza y enojo, pero más, al tener carencias materiales o afectivas.  Desafortunadamente, después surgen el miedo, la ansiedad, la culpa, las justificaciones y el resentimiento, además de los problemas que pueden acarrearnos el cometer un acto ilegal por menor que sea, esto se califica como una conducta antisocial, por ser principalmente violenta, afectando el bienestar de la sociedad. 


       Estas conductas, son una especie de llamado de atención, mediante el cual se expresan de manera inadecuada deseos o necesidades, es decir, hay algo "detrás" que no les permite manifestarse sanamente. Es mejor pedir lo que uno necesita hasta ser escuchado y comprendido por alguien. En el fondo, el problema es que nadie nos ha enseñado a pedir ayuda sin sentir pena, incluso por eso es muy frecuente que cuando ésta se les brinda se sienten desconfiados que suelen rechazarla. Tampoco se les enseñó a pedir afecto y, por lo mismo, puede suceder que piensen que el afecto también se exige, confundiendo así sus acciones para demandar atención. 


      Muchas veces los problemas parecen ser más grandes de lo que en realidad son, pero esto puede solucionarse al momento de tener apoyo, sentirse comprendido, comunicando asertivamente lo que sucede, buscando opciones para resolver cualquier situación de una manera más objetiva. 
           

viernes, 9 de junio de 2017

Lección 9: Separación o divorcio de los padres

Cuando nos enfrentamos a este tipo de situaciones es común que surjan muchas preguntas que a veces no tienen respuesta inmediata, ya que los padres están ocupados en resolver una gran cantidad de problemas como el ¿quién tendrá la custodia de los hijos?, ¿cómo van a sostenerlos?, ¿donde van a vivir?, ¿cómo enfrentarán la sensación de fracaso al ver que su relación no fue como esperaban?, ¿qué van a decir los demás y cómo van a juzgarlos?, etc. Por lo cual, es indispensable que como hijos, nos demos la oportunidad de deslindarlos de responsabilidades para dejar de sentirnos culpables y tratar de comprender que, sin duda, nuestros padres tuvieron razones suficientes para llegar a esa decisión y que a pesar de todos los cambios que se van a experimentar, nuestros padres siempre nos van a amar y en algún momento podremos convivir con con cada uno de ellos. 

No hay que olvidar que todos (padres e hijos) deben darse el tiempo necesario para comprender sus sentimientos, aceptar y aprender a manejar un nuevo sistema de vida y relación. Mientras tanto, es posible solicitar ayuda , buscar apoyo entre los amigos que sabemos que nos quieren y puedan comprendernos sin juzgarnos: siempre encontraremos a alguien que sea capaz de escucharnos y compartir con nosotros lo que estamos viviendo. 




 


viernes, 26 de mayo de 2017

Lección 8: La salud y el uso de drogas


Las drogas son sustancias tóxicas que afectan al organismo de diversas maneras, pero fundamentalmente al CORAZÓN, al SISTEMA NERVIOSO CENTRAL, al CEREBRO y sus funciones, además de otros órganos que se van deteriorando por el consumo constante. 

El tener conciencia de aquello que percibimos, de los procesos emocionales que tenemos día a día, nos permite vivir plenamente, pero en el momento que se ingiere cualquier sustancia que afecte nuestro comportamiento, va deteriorando la calidad de vida, por lo que nuestra realidad se altera de una manera inapropiada, afectando nuestros cinco sentidos hasta perder el control sobre nuestros sentimientos e impulsos. Todo esto puede ocasionar una enfermedad  llamada ADICCIÓN, en la que solo se busca el consumo repetitivo de drogas, afectando gravemente a nivel  familiar, escolar y social. Cuando se detecta esto, se debe acudir a una clínica especializada para que se recibir un tratamiento adecuado.    


Si la gente tuviera la oportunidad de identificar lo que siente, se daría cuenta de que no necesita ningún tipo de droga para disfrutar la vida e inclusive para enfrentar cualquier circunstancia. 
      
Ejercicios:

Explicación de la "Boca de fumador".


Los chicos describen a sus compañeros los daños del consumo del Cigarro. 



   Se explica en que consisten los "Lentes de embriaguez y peligro al volante". También se realiza una actividad, en la que tendrán que caminar para identificar como es su visión. 

 


   

 Te presentamos algunas de las sustancias que contiene el CIGARRO 


    Estos son algunos de los daños ocasionados por el consumo de la MARIHUANA



   

jueves, 11 de mayo de 2017

Lección 7: Conoce tu cuerpo



Es importante aprender a identificar algunos términos que te ayudarán a aceptar y a conocer tu cuerpo tal y como es, evitando la pena o la burla.    

Empezaremos por...

Sexo:

Conjunto de características biológicas con las que nacen mujeres y hombres. 


Sexualidad:

Se vive y se expresa en todo lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos, es lo que te permite ser auténtico. 

Género: 

Son las ideas, normas y comportamientos que la sociedad ha establecido para cada sexo.

Ahora bien, por ser una persona valiosa, es primordial que aprendas a protegerte, identificando cuando estés en alguna situación de riesgo, donde sientas desconfianza y miedo, para poder pedir ayuda inmediatamente si es el caso; por ello, ten presente estos tres conceptos para que sepas que si y que no puedes mostrar a los demás. 

Íntimo:

Es tu cuerpo, por lo cual, nadie lo puede tocar, ni tiene derecho a lastimarte. 

Privado: 

Es lo que compartes con pocas personas, principalmente a aquellas en quienes tienes confianza. 

Público:

Es lo que puedes compartir con gran cantidad de personas.  



Te invitamos a que nos escribas haciendo un listado de que actividades realizas de manera íntima, privada y pública. 

Mensaje protector: 

Cuando me amo, me valoro, me acepto como soy, aprendo a respetarme y a cuidar mi cuerpo, sin dejarme influenciar por los medios de comunicación. ¡Recuerda que eres único y especial!